痩せました!!!
初めはなかなか体重が落ちなかったけれど、10日目くらいから体脂肪が落ちて1週間で2キロの減量に成功しました!
とっても嬉しいです!!
痩せにくく太りやすい体になっていたようで、食事の取り方も少し工夫してみました!
朝や昼は糖質や油をしっかり摂り、夜は糖質を控えて良質な油とタンパク質をしっかり摂る様に心がけて、毎食前にやせ人を!!徐々に体重が減り始め、体も心も軽くなり絶好調です!!!
ひとりさん ありがとうございます!
足立様にはいつもお世話になっております。いつも対応が早く大変助かっています。ありがとうございます!
心より感謝しております!
今後ともよろしくお願い致します。