ºØÆ£°ì¿Í ¶äºÂ¤Þ¤ë¤«¤ó Í¥ÎÉŹ ¾±Æâ¤Þ¤ë¤«¤óËÜŹ¥Í¥Ã¥È¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°
¹ØÆþ¿ô

¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ÎÄêÈÖ¡¡
̾Á°Ä̤ê¤Î¡Ö¸ºÈî¿©¡×¡£¸ºÎÌÃæ¤Î¿Í¤ä¡¢¥ê¥Ð¥¦¥ó¥ÉËɻߤˤâ¤Ô¤Ã¤¿¤ê¤Ç¤¹¡£

Åüʬ¡¢»éËÃʬ¡¢Ãº¿å²½Êª¤ÎµÛ¼ý¤òÍÞ¤¨¤ë¤«¤é¡¢´Å¤¤¤â¤Î¤äÌýʪ¤¬¹¥¤­¤ÊÊý¤Ç¤â´Êñ¤Ë¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡£
¥«¥é¥ÀÁ´ÂΤò·ò¹¯¤Ë¤·¡¢ÂÎÆâ¤«¤éÂÀ¤ê¤Ë¤¯¤¤ÂμÁ¤ò¤á¤¶¤·¤Þ¤¹¡£
¥ê¥Ð¥¦¥ó¥ÉÂμÁ¤ÎÊý¤Ë¤Ï¡¢ÆÃ¤Ë¤ª¥¹¥¹¥á¤Ç¤¹¡£

¢¡¾¦ÉʾðÊó¢¡
̾¾Î
¥®¥À¥Á¥¢¥í¥¨ÍÕËö´ÞÍ­¿©ÉÊ

¸¶ºàÎÁ̾
¥®¥À¥Á¥¢¥í¥¨ÍÕËö¡¢¥Ï¥ÖÃãËö¡¢¥Ï¥ÈÇþËö¡¢¥Ë¥ó¥É¥¦Ëö¡¢¥ª¥ª¥Ð¥³¼ï»ÒËö¡¢¥Ç¥­¥¹¥È¥ê¥ó¡¢¥¯¥¨¥ó»À¡¢¥«¥­³ÌËö¡¢¥­¥È¥µ¥ó¡¢ÆýÅü¡¢·ë¾½¥»¥ë¥í¡¼¥¹¡¢¥®¥à¥Í¥Þ¥¨¥­¥¹Ëö¡¢VC¡¢ÅÃÊ´¡¢¥×¥í¥Ý¥ê¥¹¥¨¥­¥¹Ëö¡¢¥Ý¥ê¥Ç¥­¥¹¥È¥í¡¼¥¹¡¢¥ª¥ê¥´Åü¡¢¥É¥¯¥À¥ß¥¨¥­¥¹Ëö¡¢Ìµ½­¥Ë¥ó¥Ë¥¯¡¢Ãã¤ÎÁÇ¡¢ÂçÆ¦¥µ¥Ý¥Ë¥ó¡¢¤¹¤Ã¤Ý¤óËö¡¢VB1¡¢VB2¡¢VB6¡¢VB12¡¢¾®ÇþÃê½Ðʪ¡¢¥Ý¥ì¥Ã¥×Ëö¡¢¥·¥È¥é¥¹¥¨¥­¥¹Ëö¡¢¿¢ÊªÀ­Ìý»é

ÆâÍÆÎÌ
170g Ìó1130γ

¿©¤Ù¤¿Êª¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤ò20¡ó¥«¥Ã¥È¡ª¡ª
ÂλéËäò¸º¤é¤·¤Ê¤¬¤éÂÀ¤ê¤Ë¤¯¤¤ÂμÁ¤âºî¤Ã¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤¹¡ª

1¥ö·îÌÜ¡¦¡¦¡¦Á餻¤ä¤¹¤¤ÂμÁ¤Ë
2¥ö·îÌÜ¡¦¡¦¡¦ÂΤ¬¤°¤ó¤°¤ó°ú¤­Äù¤Þ¤Ã¤Æ
3¥ö·îÌÜ¡¦¡¦¡¦ÂνŤ¬¥É¥ó¥É¥óÍî¤Á¤À¤·

À®¸ù¤·¤Æ¤«¤é¤â³¤±¤¿¤é¤º¤Ã¤ÈÂÀ¤é¤Ê¤¤¡ª¡ª

¡Ú¤¤¤Ä¤â¥¹¥Ã¥­¥ê¡ª¡©¡ã£¶£°Âå½÷À­¡ä¡Û
¤Ò¤È¤ê¤µ¤ó¤Î¥µ¥×¥ê¤Ï¤É¤ì¤âÂç¹¥¤­¤Ç¡¢
¿·¾¦Éʤ¬½Ð¤ë¤Èɬ¤º°û¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢
ºÇ¶á¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤ä¤Ã¤È¼«Ê¬¤Ë¹ç¤¦¥µ¥×¥ê¤¬Ê¬¤«¤Ã¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿¡£
º£¤Ï¥Û¥ï¥¤¥È¥¹¥ê¥à¤È¥ï¥¯¥ï¥¯Ì¿¤ò°û¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¤Ç¤â¡¢¤ªÄ̤¸¤Î¶ñ¹ç¤À¤±¤¬¤¢¤Þ¤ê¥¹¥Ã¥­¥ê¤·¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡£
¤¤¤í¤¤¤í°û¤ó¤Ç¤ß¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢
¤ªÅ¹¤Î¿Í¤Ë°ìÅÙ¡¢¸ºÈî¿©¤ò»î¤·¤Æ¤ß¤Þ¤»¤ó¤«¡©¤ÈÁ¦¤á¤é¤ì¡¢
°û¤ó¤Ç¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
¼«Ê¬¤Ë¤Ï¹ç¤ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤«¤Ê¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬
¤È¤Æ¤â¤¤¤¤´¶¤¸¤Ç¤ªÄ̤¸¤¬½Ð¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡ª
¤¤¤Ä¤â¥¹¥Ã¥­¥ê¤·¤Æ¤¤¤é¤ì¤Þ¤¹¢ö
¼«Ê¬¤Ë¤È¤Ã¤ÆºÇ¹â¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»¤ò¸«¤Ä¤±¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤­¤Æ¡¢
¤È¤Æ¤â´ò¤·¤¤¤Ç¤¹¡ª

¡ù¡ù---¡ù¡ù¡ÖÈþζ¡×¡õ¡Ö¸ºÈî¿©¡× Âθ³ÃÌ¡ù¡ù---¡ù¡ù
¡ÚÊØÄ̤ÎǺ¤ß¤¬¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¡ª¡©¡ã£µ£°Âå½÷À­¡ä¡Û
¤ªÄ̤¸¤¬°­¤¯¡¢º£¤Þ¤Ç¤Ï¸ºÈî¿©¤ò°û¤ó¤Ç¡¢
¤Ê¤ó¤È¤«Êؤò½Ð¤·¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¤Ç¤·¤¿¡£
Èþζ¤¬È¯Ç䤵¤ì¤Æ¤«¤é£±Æü£³Î³¡¢°ì½ï¤Ë°û¤ß»Ï¤á¤ë¤È
¥¹¥Ã¥­¥ê½Ð¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡ª
£²¤Ä°û¤ó¤Ç¤«¤é¤ÏÊØ¤Î¿´ÇÛ¤¬¤Ê¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¢ö
¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¢ö

¡»Ê¡Å縩ºß½»¡¦KÍÍ¡¦½÷À­¡»
¹¹Ç¯´ü¾ã³²¤Î¾É¾õ¤ÇÀ¸Íý¤¬£²£°Æü¤¯¤é¤¤»ß¤Þ¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡ª
¸ºÈî¿©¤ò°û¤à¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤ÆÀ¸Íý¤â»ß¤Þ¤ê¡¢ËèÆü¤Õ¤ï¤Õ¤ï¡Á¤·¤Ê¤¬¤é¤ª»Å»ö¤·¤Æ¤Þ¡Á¤¹(#^.^#)

¡»ÂæÏѺ߽»¡¦Â­Î©ÍÍ¡¦½÷À­¡»¢«ËͤÎ̼¤Ç¤¹¡£
Ëè·îÀ¸ÍýÉÔ½ç¤Ç·î¤Ë£²²óÀ¸Íý¤¬Í褿¤ê¡¢À¸ÍýÄˤ¬À¨¤¯¿É¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬
¸ºÈî¿©¤ò°û¤à¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤«¤é¡¢À¸Íý¤â£±²ó¤Ë¤Ê¤êÀ¸ÍýÄˤ⤫¤Ê¤ê³Ú¤Ç¤¹¡£
¸ºÈî¿©¤Ï¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ë¤â¡¢½÷À­¥Û¥ë¥â¥ó¤òÀ°¤¨¤ë¤Ë¤âÀ¨¤¯¤¤¤¤¤Èʹ¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬
»ä¤Ë¤Ï¥Ô¥Ã¥¿¥ê¤Î¥µ¥×¥ê¥á¥ó¥È¤Ç¤¹¡£¥ÑÆó¥Ä¸µµ¤Æ±ÍÍ»ä¤Ë¤Ï̵¤¯¤Æ¤Ï¤Ê¤é¤Ê¤¤¥µ¥×¥ê¤Ç¤¹¡Ê¾Ð¡Ë
¤Ò¤È¤ê¤µ¤ó¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹(#^.^#)¤Õ¤ï¤Õ¤ï¢ö

¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£